hotline0169.2636.999

7 bí quyết giúp bạn trị da khô vùng mũi vào mùa đông

Sắp vào đông, thời tiết cũng khô và hanh hơn, việc chăm sóc da cũng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết, đặc biệt với những bạn hay bị da khô quanh vùng mũi và miệng.

Mùa đông gió lạnh, nhiệt độ và độ ẩm không khí hạ thấp khiến da nhanh bị khô sần do mất nước. Nhẹ thì mẩn đỏ, nặng hơn là nứt nẻ, chảy máu, tổn thương da. Ngoài ra, da cũng bị khô do một số nguyên nhân khác như: bị dị ứng do mỹ phẩm hay một số bệnh da liễu. Dưới đây mình sẽ mách bạn cách trị da khô nẻ trong mùa đông.

Cách trị da khô nứt nẻ vào mùa đông

1. Uống đủ nước

Thực tế thì vào mùa hè cơ thể khát nên nhu cầu uống nước rất tự nhiên, song mùa thu và mùa đông bạn sẽ lười uống nước hơn dù nhu cầu vẫn thế. Mùa đông, cảm giác khát nước giảm 40% cộng với hơi nước bốc ra ngoài cơ thể tăng (ước tính bạn mất 250-350ml nước mỗi ngày khi hít thở vào mùa đông). Vì vậy, cung cấp đầy đủ nước vào mùa đông rất cần thiết không chỉ cho da mà cho toàn bộ cơ thể.

Theo hướng dẫn của viện nghiên cứu Y Khoa Mayo Clinic (Hoa Kỳ) thì: một ngày bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước (2 lít nước/ ngày).

2. Hạn chế dùng xà bông vào mùa đông

Hiển nhiên, xà bông có độ kiềm cao, tính kháng khuẩn mạnh, rửa mặt thường xuyên bằng xà bông làm mất chất dầu tự nhiên trên da mặt, lớp dầu này giúp bảo vệ giữ ẩm cho da. Nếu phải sử dụng xà bông hay các chất tẩy rửa hàng ngày thì bạn nên mua loại có tính tẩy nhẹ hơn sẽ tốt hơn cho làn da vào mùa đông.

Cách trị nám tàn nhang bằng mật ong – vừa trị nám, vừa dưỡng ẩm cho da khô

3. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da

Một số lưu ý khác khi tẩy tế bào chết cho da mụn

Bạn nên sử dụng kem dưỡng da có thành phần ceramide (lipid từ nhiên), vitamin E để bảo vệ làn da chống lão hóa và bảo vệ các thành phần bên dưới da như collagen, elastin, độ ẩm…

Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm tự nhiên từ lô hội, dầu ô liu, dầu dừa…vừa đỡ kích ứng da vừa hiệu quả.

4. Không tắm nước quá nóng

Tắm nước quá nóng dễ làm da kích ứng, khô da, mất lớp dầu tự nhiên làm da nhanh khô rát hơn. Mùa lạnh bạn nên pha nước ấm ở mức 24-30 độ C là tốt nhất cho da cũng như hệ tim mạch. Chỉ nên tắm từ 5-10 phút (nếu dùng bồn tắm thì khoảng 20 phút). Cũng chỉ cần 2 ngày tắm 1 lần để đảm bảo sức khỏe cũng như tránh bị khô da.

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ trị nám

5. Tránh ánh nắng mặt trời

Sử dụng kem chống nắng sau khi điều trị nám

Dùng kem chống nắng và dùng ô, mũ, khẩu trang…khi ra ngoài

Mùa đông ít nắng gay gắt, song bạn đừng nghĩ chỉ có ánh nắng của mùa hè mới gây hại cho da, vì trong ánh nắng mặt trời luôn kèm theo tia tử ngoại UVA, UVB gây nhiều vấn đề về da như: sạm nám, tàn nhang và thậm chí ung thư da. Vì vậy, hãy dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài, và đừng quên che kín cẩn thận nhé.

6. Bổ sung dinh dưỡng có lợi cho da

Một số loại vitamin thiết yếu cho làn da như:

  • Vitamin E: đóng vai trò giữ ẩm da, chống oxy hóa, giảm hình thành sắc tố da giúp da tươi trẻ. Vitamin E có nhiều trong đậu hũ, ngũ cốc, các loại hạt – mầm…
  • Vitamin B: giúp da khỏe mạnh, phục hồi làn da khô. Vitamin B có trong gà tây, cá ngừ, ngũ cốc, đậu, chuối…
  • Vitamin C: giúp da mềm mại, trắng sáng hơn, giúp gia tăng sản xuất collagen để da căng mịn, có độ đàn hồi tốt hơn, chống lão hóa…Vitamin C rất nhiều trong các loại quả như cam, quýt, cà chua, ớt.

Trị nám bằng cafe đúng cách

7. Tránh stress và ngủ đủ giấc

ánh nắng mặt trời gây nám da

Tất nhiên đi cùng chế độ dinh dưỡng là lối sống khoa học, ngủ thiếu giấc và stress liên tục kéo dài không chỉ gây hại cho da mà còn là nguyên nhân của nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Những bài thể dục, hoạt động ngoài trời sẽ giúp bạn giải tỏa tâm lý và ngủ ngon giấc hơn. Hãy ngủ đủ 8h/ngày để da đẹp hơn và đảm bảo sức khỏe hơn cho bạn.

8. Sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên để trị da khô vùng mũi, miệng:

Một số nguyên liệu tự nhiên như nha đam, dầu dừa, nghệ, mật ong…vừa để dưỡng da vừa có tác dụng trị da khô mùa đông rất tốt.

7 bí quyết giúp bạn trị da khô vùng mũi vào mùa đông
4.7 (93.33%) 3 votes

Đăng ký

Cảm nhận khách hàng
Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar

Form điện thoại
Real Time Analytics