hotline0169.2636.999

Bí kíp ngăn ngừa nám da mùa hè

Mùa hè đến cũng là lúc rất nhiều bạn gái phải đối diện với nguy cơ bị nám da, vậy có cách nào để giúp bạn gái thoải mái vui chơi ngày hè mà không lo bị nám da không? Dr.Hải Lê sẽ chia sẻ cùng bạn bí kíp ngăn ngừa trị nám da mùa hè nhé.

Mùa hè đến rất nhiều bạn gái lo lắng về nám da

Mùa hè đến rất nhiều bạn gái lo lắng về khả năng bị nám da

Một trong những nguyên nhân gây ra nám da là ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, các tia UV  là “thủ phạm” khiến da bạn trở nên đen sạm. Các tia UVA, UVB đặc biệt là tia UVA trong ánh nắng mặt trời thấm vào da rất mạnh và sâu trong da, đồng thời thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển nám da diễn ra. Một số trường hợp do bạn sử dụng mỹ phẩm làm trắng da hay một số thuốc làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng cũng dễ có nguy cơ bị nám da hơn.

Vì vậy bạn cần trang bị cho mình các kiến thức cơ bản để trị nám da hiệu quả nhé, dưới đây là  bí kíp ngăn ngừa nám da mùa hè, bạn có thể tham khảo nhé.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Bạn biết rằng, ánh nắng mặt trời là nguyên nhân trực tiếp gây nám da, vì vậy nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên mà không bảo vệ sẽ rất dễ gây nám và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Sử dụng kem chống nắng sau khi điều trị nám

Sử dụng kem chống nắng sau khi điều trị nám

Vì vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng  phù hợp khi ra ngoài và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và bảo vệ da bằng kính mắt và khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài. Khi da được bảo vệ an toàn, các tia cực tím và tia tử ngoại không thể xâm lấn vào da, không làm ảnh hưởng đến quá trình sản sinh melanin sẽ hạn chế sự xuất hiện của nám.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tốt cho làn da của bạn. Bạn cần bổ sung thêm rau xanh và các loại trái cây và nên uống đủ 2 lít nước hằng ngày để da được cung cấp đủ nước.

Chế độ ăn uống hợp lý là một biện pháp phòng chống nám da hiệu quả

Chế độ ăn uống hợp lý là một biện pháp phòng chống nám da hiệu quả

Khi da bạn khỏe mạnh cũng có thể khả năng chống lại sự xuất hiện của nám. Vì vậy bạn nên thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể của mình nhé.

Tránh căng thẳng

Một trong các nguyên nhân của nám da là do bạn bị căng thẳng, mệt mỏi trong công việc và cuộc sống. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến da của bạn không được tươi sáng và có nguy cơ bị nám. Vì vậy, để ngăn ngừa sự xuất hiện của nám da, đặc biệt trong mùa hè, bạn hãy nên hạn chế những mệt mỏi, lo âu, giảm căng thẳng, mệt mỏi bằng việc tổ chức các buổi đi du lịch, thăm quan hoặc các buổi gặp gỡ bạn bè… để hạn chế sự căng thẳng nhé.

Ngoài ra, nếu bạn nám hình thành lâu năm thì dù bạn phòng tránh cẩn thận cộng với dùng các phương pháp trị nám tự nhiên cũng chỉ làm mờ đi một phần nám ở bên ngoài, để trị nám tận gốc bạn sẽ phải nhờ đến công nghệ trị nám bằng laser. Công nghệ laser mới nhất là laser spectra kết hợp ánh sáng elos cho hiệu quả trị nám cao nhất.

Nguồn : http://dieutrinamda.info/

 

 .

Bí kíp ngăn ngừa nám da mùa hè
5 (100%) 2 votes

Đăng ký
Form điện thoại