hotline0169.2636.999

Chia sẻ cách chăm sóc da mặt bị nám từ chuyên gia

Nám là một trong những “thủ phạm” làm giảm sắc đẹp của phụ nữ. Điều đáng lo ngại là nám không tự mất đi mà có khả năng ăn sâu và lan rộng nếu bạn không có biện pháp chăm sóc da hợp lý. Bài viết dưới đây là chia sẻ của chuyên gia về cách chăm sóc da mặt bị nám.

Nguyên nhân gây nám da

Hiểu rõ nguyên nhân của nám da sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc phòng tránh cũng như có các giải pháp điều trị nám phù hợp hơn.

Nám có thể là những đốm nâu hay những mảng da sậm màu xuất hiện do sự gia tăng quá mức của những hắc sắc tố melanin. Nám là tình trạng chung của nhiều chị em, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó khiến chị em mình thiếu tự tin hơn khi giao tiếp. Nám có thể xuất hiện do một số nguyên nhân chính như:

  • Do di truyền: đây là một trong những nguyên nhân khó khắc phục và cần có cách chăm sóc da khoa học.
  • Do thay đổi nội tiết tố: trường hợp này có thể xuất hiện vào một độ tuổi nhất định, thường là sau sinh hoặc giai đoạn lão hóa.
  • Do ánh nắng mặt trời: tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng thâm nám, sạm da, tàn nhang.

Nám phát triển nhanh hay chậm phụ thuộc nhiều vào cách các bạn chăm sóc da có hợp lý hay không.

Cách chăm sóc da mặt bị nám

  • Tránh ánh nắng trực tiếp

cách chăm sóc da mặt bị nám 4

Tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời

Muốn có được làn da đẹp thì tránh nắng là điều mà bạn không thể bỏ qua. Ánh nắng mặt trời không chỉ là nguyên nhân dẫn đến sự hiện diện của nám mà còn khiến nám đậm màu và lan rộng hơn. Bởi vậy cách chăm sóc da mặt bị nám ở đây là hãy “nói không với nắng” bằng cách thoa kem chống nắng và che chắn kỹ lưỡng trước khi ra ngoài.

Dùng kem chống nắng cả khi trời không nắng và lưu ý chọn cho mình loại kem phù hợp, đảm bảo chất lượng.

  • Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Không chỉ tác động bên ngoài mà cách chăm sóc da mặt bị nám từ bên trong cũng rất quan trọng. Chế độ ăn uống và sinh hoạt có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn.

Bổ sung đầy đủ vitamin cần thiết

Bổ sung đầy đủ vitamin cần thiết sẽ tốt cho làn da của bạn

Đối với da mặt bị nám bạn cần chú ý đến chế độ nghỉ ngơi, tuyệt đối không thức khuya và ngủ đủ giấc mỗi ngày. Bên cạnh đó cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều thực phẩm xanh, trái cây tươi và uống nhiều nước. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh xa những thực phẩm không tốt như đồ cay nóng, dầu mỡ và đồ uống chứa chất kích thích.

  • Không nên lạm dụng mỹ phẩm

Hãy tránh xa những sản phẩm trị nám nhanh, kem làm trắng da và mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Bản chất của mỹ phẩm kém chất lượng là chứa những chất độc hại cho da, chúng có thể làm vết thâm nám mờ đi nhanh chóng nhưng đồng nghĩa với việc làn da bạn bị mỏng đi và tổn thương nghiêm trọng.

Cách chăm sóc da mặt bị nám ở đây là chỉ nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da an toàn có nguồn gốc tự nhiên và hạn chế việc trang điểm đến mức có thể.

  • Cách chăm sóc da mặt bị nám bằng mặt nạ tự nhiên

Cách chăm sóc da mặt bị nám bằng mặt nạ tự nhiên

Cà rốt là mặt nạ dưỡng da tự nhiên và giúp làm mờ thâm nám

Nhiều nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên rất tốt cho làn da nếu bạn biết cách tận dụng. Bạn có thể đắp mặt nạ từ cà rốt, dưa leo, cà chua, khoai tây…không những giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn mà còn có khả năng đẩy lùi thâm nám hiệu quả.

Một số lưu ý trên đây hy vọng giúp bạn hiểu hơn về cách chăm sóc da mặt bị nám, từ đó giữ cho làn da mình khỏe mạnh, ngăn chặn và hạn chế sự phát triển của nám.

Chia sẻ cách chăm sóc da mặt bị nám từ chuyên gia
Rate this post

Đăng ký

Cảm nhận khách hàng
Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar

Form điện thoại
Real Time Analytics