hotline0169.2636.999

Những thói quen khiến làn da bị nám

Bạn đang tìm hiểu các phương pháp điều trị nám tận gốc và an toàn cho da, tuy nhiên nám da có thể xuất hiện từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn. Vậy những thói quen không tốt có thể khiến làn da của bạn bị nám tấn công, chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Làn da mịn màng, săn chắc là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ

Làn da mịn màng, săn chắc là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ

Không bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng mặt trời.

Thói quen không dùng kem chống nắng hoặc đang trị nám nhưng không bảo vệ da, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho da bạn dễ bị nám hơn. Vì vậy, việc không tránh nắng trong quá trình điều trị nám khiến cho vết nám thêm đậm màu, thậm chí da bị rám nắng, xỉn màu hơn trước rất nhiều.

Thức khuya, stress

Việc thức quá khuya, cùng với áp lực công việc khiến bạn bị căng thẳng, mệt mỏi cũng là một nguyên nhân gây nám da.

Thức khuya là thói quen khiến bạn dễ bị nám tấn công

Thức khuya là thói quen khiến bạn dễ bị nám tấn công

Vì thế bạn nên cân đối giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý, hãy duy trì cho mình thói quen ngủ đủ giấc, ngủ sớm để cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng, tươi sáng.

Ít vận động

Không vận động hoặc vận động ít trong một thời gian có thể khiến nám da xuất hiện. Vì vận động là cách giúp giãn nở các mạch máu dưới da, khi máu huyết lưu thông tốt, da bạn sẽ hấp thụ được dinh dưỡng dễ dàng hơn, tăng cường trao đổi chất, thải độc tố trên da. Vận động thường xuyên cũng giúp bạn có được làn da rắn chắc, ít bệnh tật và ngăn ngừa được sự xuất hiện của nám da hiệu quả.

Uống nước là cách đơn giản để thanh lọc cơ thể

Uống nước là cách đơn giản để ngăn ngừa nám da

Uống ít nước

Nước rất cần thiết cho cơ thể cũng như làn da, vì vậy khi thiếu nước không chỉ khiến da bị khô, nhăn nheo mà nguy cơ thâm nám lan rộng càng cao. Mặt khác, dưới tác động của nước sẽ giúp cơ thể trao đổi chất, lọc các chất cặn bã ra ngoài, bảo vệ da. Uống 2l nước mỗi ngày là một thói quen đơn giản để giúp bạn phòng ngừa nám da.

Trên đây là một trong những nguyên nhân gây nám da từ những thói quen hàng ngày. Hãy hình thành cho mình những thói quen khoa học để có cơ thể khỏe mạnh và làn da khỏe và mịn màng. Chúc chị em trị nám hiệu quả nhé.

Bạn đang xem bài viết: Những thói quen khiến làn da bị nám mời bạn tham khảo thêm:

  • Thức khuya nhiều rất dễ bị nám da
  • Những sai lầm tai hại khi trị nám không đúng cách

Nguồn: http://dieutrinamda.info/

.

Những thói quen khiến làn da bị nám
Rate this post

Đăng ký

Cảm nhận khách hàng
Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar

Form điện thoại
Real Time Analytics