hotline0169.2636.999

Thức khuya nhiều rất dễ bị nám da

Bạn có biết thức khuya nhiều là một trong những nguyên nhân gây nám da không? Khi cơ thể bị thiếu ngủ làm cho da yếu dần đi, gây rối loạn nội tiết tố là thủ phạm khiến nám da xuất hiện. Vì vậy hãy tập cho mình lối sống khoa học và có phương pháp chăm sóc da phù hợp để có cơ thể khiến cơ thể khỏe mạnh và có làn da đẹp nhé.

 Xem thêm:

– Phân biệt nám mảng và nám đốm

Thức đêm thường xuyên khiến da bạn dễ bị nám tấn công

Thức đêm thường xuyên khiến da bạn dễ bị nám tấn công

 Chế độ ăn uống hợp lí

Bổ sung các món ăn từ cá, gan và các thực phẩm khác để bảo vệ thị lực, giúp giảm stress, bảo vệ gan. Hơn nữa, trong các loại thực này giàu hàm lượng protein và khoáng chất cũng giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm cà rốt, trà xanh, cải bẹ để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây nám da.

Đắp mặt nạ cho da

Bài liên quan: Hướng dẫn cách trị nám bằng mặt nạ bơ

Chị em có thể sử dụng các loại mặt nạ từ: Đu đủ, chanh và mật ong để bảo vệ da và ngăn chặn các hắc sắc tố nhờ đó chống nám da hiệu quả. Mặt nạ từ những nguyên liệu này kết hợp với nhau còn giúp chăm sóc là da mệt mỏi khi thức đêm.

Đắp mặt nạ từ đu đủ, canh và mật ong-giải pháp cho làn da của bạn

Mặt nạ từ đu đủ, chanh và mật ong-giải pháp cho làn da của bạn

a. Nguyên liệu

– 1 thìa mật ong;

– 1 miếng đu đủ chín;

– 1 /2 thìa nước cốt chanh;

b. Cách làm

Bước 1: Đầu tiên bạn xay nhuyễn 1 miếng đu đủ trộn đều cùng 1 thìa mật ong nguyên chất, 1/2 thìa nước cốt chanh.

Bước 2: Đắp hỗn hợp lên da mặt trong khoảng 10-20 phút rồi sửa sạch da. Thực hiện đều đặn để có làn da khỏe mạnh và loại bỏ các vấn đề về nám.

Hạn chế thức khuya

Hãy duy trì cho mình thói quen ngủ sớm và tinh thần thoải mái, hạn chế việc thức khuya thường xuyên để bảo vệ cơ thể và làn da mịn màng, trắng sáng.

Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê hi vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em có thêm những mẹo nhỏ để chăm sóc da hiệu quả hơn. Chúc bạn có làn da mịn màng và tươi sáng nhé

Bạn đang xem: Thức khuya nhiều rất dễ bị nám da có thể bạn quan tâm:

  • Những thói quen khiến làn da bị nám
  • Địa chỉ trị nám uy tín tại Hà Nội

Nguồn: http://dieutrinamda.info/

.

Thức khuya nhiều rất dễ bị nám da
Rate this post

Đăng ký

Cảm nhận khách hàng
Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar

Form điện thoại
Real Time Analytics